每年的夏季，旅游的人很多，但是大家对夏季旅游过程中饮食安全不太重视，有时候自己买点吃的，或者是在景区买点吃的，也不注重健康，我们在旅游时怎么注意饮食健康呢？下面就让郑州中巴车出租小编为你介绍下吧。

    萝卜生姜汁原材料：鲜萝卜300g生姜15g做法：将材料洗干净，萝卜保留皮，生姜简单的去皮。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。 食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快向医生咨询。蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病；蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果，尤其适合女性长期食用，能让你更加健康美丽。

    看来这里面的学问还真不少，旅游的过程中也可以让你学到饮食的健康，这些健康小常识很重要。