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经常开车的人会出现哪些不适情况

发布时间:2014-05-07 | 浏览次数:1331
现在年轻人,尤其是有车一族,在都市生活,几乎是出必用车,在这里郑州商务车出租公司根据自己的经验,切实提醒哪些经常开车的人,一定要注意锻炼身体,以防以下不适症状出现。

1、经常开车的人最容易出现的症状就是腰酸背痛,因为长时间开车都保持一个坐姿,肌肉呈紧张状态,会造成肌肉疲劳,出现腰酸背痛的症状。我们建议大家,一次不要开车时间太长,如果需要长时间驾车,可找人轮流驾驶,使身体得到舒缓。
2、视觉疲劳,开车时注意力要高度集中,眼睛始终在观察周围的情况,所以容易产生视觉疲劳。所以在开车过程中,一定要找空闲时间进行闭目养神。
3、颈部问题,这也是开车族最常见的症状。这和视觉疲劳是一样的,由于颈部长时间处于一种状态,所以容易造成颈部酸痛。这个也需找时间,做一下颈部运动。
4、驾驶者长时间呆在狭小的车中,再加上各种噪音的干扰,会造成注意力难以集中的现象。这种解决措施是开窗通气,使自己神清气爽。
5、男性驾车时间过长,不能补给水分,使身体处于轻微的脱水状态,尿液浓缩,易患尿道炎、膀胱炎,加上长期保持一样的坐姿,容易引发前列腺炎。
6、肠胃病,如果车主商务太繁忙,会造成饮食不规律等现象,长时间下去会出现肠胃不适。

总之,开车需要有度,要劳逸结合,郑州商务车出租公司建议大家把握好自己的开车时间,同时加强身体锻炼,以防上述不适症状出现。


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